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为什么老是长痘痘,每次都是好了又长,反反复复,教你如何战痘

时间:2020-03-29 00:01 文章来源:未知

经常听到长痘的朋友说:我超级羡慕别人拥有一个光滑的皮肤。

为什么我的脸上老是长痘痘,每次都是好了又长,反反复复!弄得我越来越自卑,跟别人说话都不敢抬头。

痘痘,也可以叫痤疮。主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

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30个以上:

是中度以上痤疮,有粉刺外, 还有炎性丘疹或者有结节、囊肿、窦道等。 所有痘痘的总数大于30个,建议去医院系统治疗 或者采用医美方式。

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注意:如果痤疮属于中度以上,或者自己使用药物2周完全没有改善,则建议于医院就诊,调整用药,联合其他口服药物,以及医美治疗。

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不想战痘,如何预防?

长了痘痘,请用以上科学的战痘方法,才能让你更快更好的获得一个光滑的好肌肤。但是如果你现在还没有长痘,想要避免长痘的话,建议你做好以下预防:

1、作息:让身体充分休息

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对于青春期来说,多数是由于皮脂过多造成。但是对于成年人来说,比如压力过大、饮食不规律、睡眠不足、运动不足、生活节奏不规律,都会造成“激素紊乱”,免疫力下降。

每天尽量在同一时间入睡和起床,保证6-8小时睡眠,最晚不超过12点入睡。

2、饮食:不要奶油甜心

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饮食方面要规避一个词:奶油甜心(奶、油、甜、辛)。

在营养均衡的前提下,以清淡、素食为主,少时肥甘厚腻的食物。

找对方法,战痘很容易

痘痘不可怕,很多人战痘不成功是因为方法不对,还有就是胡乱跟风种草产品,结果买回家一大推的战痘产品却战痘失败,这让很多人对于战痘失去了斗志。

不过不要灰心,好皮肤是需要时间和耐心慢慢养成的,即使是一个满脸痘痘的痘肌,通过科学合理的方法和手段也能恢复白嫩光滑。

所以要对自己的皮肤有信心,那么你也可以战痘成功的!

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